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骨密度低由哪些原因引起的

來源:本站時間:2021-08-06 03:20:21瀏覽:267

  骨密度全稱為骨礦物質密度,是骨強度的重要指標,是骨質的重要標志,反映骨質疏松度,預測骨折危險性的重要依據???每立方厘米表示絕對值。骨密度低的原因是什么?用什么方法可以改善?
 
  一、營養不均衡導致骨密度低。
 
  1.鈣的缺乏。
 
  2、飲食中鈣磷比例失衡。
 
  3、缺乏維生素D。
 
  4.脂肪攝入過多。
 
  5.長期蛋白攝入不足。
 
  6.微量元素攝入不足。
 
  二、內分泌失調導致骨密度低。
 
  女性血液中的雌激素隨著月經周期的變動和減少,更年期后急劇下降,骨密度有可能下降。所以,卵巢功能減退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。
 
  三、年齡導致骨密度低。
 
  按照人體的生長規律,人體的骨密度峰值在35--45歲,此時骨頭中的含鈣量最高。35歲以后,人體鈣的流失速度越來越快,骨密度逐年下降。因此,隨著年齡的增長,骨密度自然會降低。
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